妊娠中のむくみの原因娠中のむくみは運動不足が主な原因です。体が重くなって動くのが億劫になるし、激しい運動は控えないといけないですよね。でも妊娠中のむくみは血流が悪くなっているし、老廃物が溜まるので、それが胎盤に悪い影響を与えて、流産の原因…

むくみは運動や水分で解消できますが、症状がひどい時にはマッサージで解消します。方法は、マッサージオイル（太白ごま油やオリーブオイルでもOK)をひざ下に塗り、足の先端からふくらはぎに向けて優しくマッサージします。とくに妊娠中はツボ押しなどで強い…

坂本さん 26歳現在、妊娠八ヶ月です。ここ最近、足のむくみがすごいことに気付きました。座っているだけでもむくんでくるのでマッサージしたりしていますがそれでもあまり解消しません。むくみには足を高くしてるしか方法がないでしょうか？ サプリやお茶は…